

Lipödem und Lymphödem sind chronische Erkrankungen, die mit Veränderungen des Gewebes und Schwellungen einhergehen können. Obwohl sie teilweise ähnliche Beschwerden verursachen und auch gemeinsam auftreten können, handelt es sich um unterschiedliche Krankheitsbilder.
Das Lipödem betrifft fast ausschließlich Frauen und ist durch eine symmetrische, disproportionale Vermehrung des Unterhautfettgewebes gekennzeichnet – meist an Beinen und Hüften, teilweise auch an den Armen. Häufig beginnt oder verstärkt sich die Erkrankung in Phasen hormoneller Veränderungen, beispielsweise während der Pubertät, Schwangerschaft oder in den Wechseljahren.
Typische Beschwerden bei einem Lipödem können sein:
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symmetrische Umfangszunahme an Beinen und/oder Armen
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Druck- und Berührungsempfindlichkeit bis hin zu Schmerzen
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Schwere- und Spannungsgefühl
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Neigung zu blauen Flecken
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zunehmende Beschwerden und Schwellungsneigung im Tagesverlauf
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eine deutliche Disproportion zwischen Rumpf und Extremitäten
Das Lymphödem entsteht hingegen durch eine Störung des Lymphsystems. Dabei kann Lymphflüssigkeit nicht ausreichend aus dem Gewebe abtransportiert werden und sammelt sich dort an. Ein Lymphödem kann angeboren sein oder beispielsweise infolge von Operationen, Verletzungen oder Erkrankungen entstehen.
Typische Anzeichen können sein:
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Schwellungen einzelner Körperregionen
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Schwere- oder Spannungsgefühl
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Veränderungen oder Verhärtungen des Gewebes
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eingeschränkte Beweglichkeit
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Hautveränderungen bei länger bestehender Erkrankung
Da beide Erkrankungen sehr unterschiedlich ausgeprägt sein können und häufig mit körperlichen, aber auch psychosozialen Belastungen verbunden sind, ist eine individuelle und interdisziplinäre Begleitung besonders wertvoll.
Wie wir dich dabei unterstützen können, erfährst du hier.
Deine Ansprechpartnerinnen
Wiltrud Wachter
Allgemeinmediziner &
Familienmedizin
Dieser Inhalt wird derzeit ergänzt und steht in Kürze zur Verfügung.
Pia Anewanter
Physiotherapie & Sportwissenschaft
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Sabrina Schwaighofer
Diätologie & Ernährungswissenschaft
Die Ernährung kann bei Lipödem und Lymphödem unterstützend dazu beitragen, das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern. Im Fokus stehen eine bedarfsdeckende, entzündungshemmende Ernährung, eine optimale Nährstoffversorgung sowie – wenn relevant – ein individuelles Gewichtsmanagement. Gerade nach zahlreichen Diätversuchen oder belastenden Erfahrungen rund um Gewicht und Körperbild unterstütze ich Frauen dabei, wieder zu einem entspannten Essverhalten und einem wertschätzenden Umgang mit dem eigenen Körper zu finden – ohne strenge Verbote und pauschale Diäten.